23.02. Dzień Walki z Depresją.

23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Według statystyk dotyka ona 350 mln ludzi na całym świecie. Wspierajmy wszystkich naszych bliskich, którzy borykają się z tą chorobą. Dajmy im szanse na odnalezienie pomocy. Z własnego doświadczenia wiem, że czasami wystarczy nasze towarzystwo, rozmowa, trzymanie za rękę. Walki z depresją nie ułatwia też fakt, że […]

Spacer

Mimo, że takie dni jak dziś, szare, deszczowe i z pozoru depresyjne, potrafią nieźle napsuć człowiekowi krwi – staram się w ich trakcie przyciągać jak najwięcej pozytywnych myśli i sytuacji. Dla mnie osobiście nie ma lepszego sposobu na optymizm od pójścia na spacer. Choć aura nie zachęca i wymaga to odrobiny poświęcenia – zawsze wracam […]

Naturalny lek na jesienny czas

Już od bardzo dawna, gdy tylko zaczyna zbliżać się jesień, dni stają się coraz krótsze, a temperatura coraz niższa – rozpoczynam regularne picie naturalnego antybiotyku, na który przepis dostałam kiedyś od swojego przyjaciela „szamana”, gdy złapało mnie jakieś uparte przeziębienie. 🙂 Z początku byłam do tego dosyć sceptycznie nastawiona, bo raz, że w sumie rzadko […]